Mind Dojo per Android

Mind Dojo: Migliora la Resilienza e il Benessere

Mind Dojo è un'app Android sviluppata da Inspired Learning Ltd. che offre agli utenti la possibilità di migliorare la loro resilienza e il loro benessere attraverso l'uso di sei fondamentali: Energia, Presenza, Agilità Emotiva, Giocosità, Compassione e Connessione con gli altri. Gli utenti possono imparare rapidamente abilità come come dormire facilmente, calmare l'ansia e gestire la rabbia. Mind Dojo combina modalità orientali e occidentali per fornire agli utenti un set completo di strumenti, consigli e strategie tra cui scegliere per praticare.

L'app offre una varietà di tecniche, tra cui autosuggestione, terapia cognitivo-comportamentale, monitoraggio del corpo, immagini incentrate sulla compassione, terapia gestaltica, visualizzazioni guidate, meditazioni di consapevolezza, metafora e narrazione, programmazione neuro-linguistica, autoipnosi e respirazione yoga. Mind Dojo fornisce una licenza completa e è categorizzata come Lifestyle con una sottocategoria di Salute e Fitness. Se stai cercando di migliorare la tua resilienza e il tuo benessere, Mind Dojo è un ottimo strumento per raggiungere i tuoi obiettivi.